减肥之道

现下过多的女性在形体上追求完美，追求她们所谓的漂亮。所以“减肥”便成了她们每天必修的课程，但我认为这是不可取的。

水果、蔬菜代替了主食米饭，开水代替了汤水，为了减肥，副食的地位日益上升。体重下去了，但问题却日益显现，蜡黄的脸庞，深陷的眼窝，浑浊的眼瞳。明显的精神不佳，像大病初愈的人。但这就是她们过度节食为了减肥的下场，值得吗？健康的身体没了，饱满的精神状态也消失了。整天一副病怏怏的样子。

过度减肥会导致轻度厌食症，据新闻报道，一位英国女孩为了减肥，长时间拒绝进食，导致患上轻度厌食症。此后，吃什么吐什么，体重骤降。她的目的是达到了，可是代价却是她的健康，不可悲吗？美国的一位女性减肥过度，影响了骨密度，导致骨质疏松，二十多岁的骨密度相当于五十多岁的。不当的减肥方式会引起厌食症，骨质疏松，更严重得还会患上脂肪肝，胃癌。为了减肥落得如此下场有何苦呢？

胖点又如何，瘦点又如何？古人并没有瘦身减肥的观念。在唐朝还以肥胖为美。并把它作为富贵的象征，杨贵妃就是一例，比较丰满的她，并没有感到自卑，反而以她丰腴的身材，特有的魅力，赢得了唐明皇的专宠。

是现代人的审美观出现了问题吗？学生之中也存在着“减肥”热的情况，但我认为这是并不可取的。原因如下：第一，我们处于青春期，正是身体各种器官趋于完善之期。过度减肥会导致身体不良反应。第二，我们还是学生，主要任务是学习，头脑在运动，身体需要提供充足能量。这样，我们才能全身心投入于学习之中。过分追求形体的完美，不觉得肤浅吗？我们应该在精神上升华自我。

故我认为树立正确的审美观，应该内外兼修。我们应当摒弃负面、消极的情绪，以乐观饱满的精神去迎接每个属于自己的明天。我们应当健康，不要盲从减肥，应当科学饮食，适当运动。让自己身心保持健康，不受减肥所左右。